Проведенные педагогические наблюдения за занятиями студентов физической культурой и анкетный опрос преподавателей вузов выявили недостаточный объем и небольшое разнообразие упражнений, направленных на совершенствование техники бега. Специфика физической и технической подготовки бегунов на короткие дистанции заключается в необходимости использования скоростно-силовых упражнений, обеспечивающих укрепление отдельных мышечных групп, участвующих в выполнении беговых шагов при условии их точного дозирования. С учетом перечисленных особенностей методическая направленность педагогического процесса при обучении техники движений в беге на короткие дистанции должна достигаться путем специального подбора средств и методов обучения. Поэтому целью работы является разработка методики совершенствования индивидуальной техники бега на короткие дистанции, основанной на рациональном использовании системы специальных упражнений, обеспечивающих увеличение скоростно-силовых качеств, на выявлении и анализе параметров беговых шагов, также проверить эффективность данной методики в учебно-тренировочном процессе студентов.

Ключевые слова: физическое воспитание, легкая атлетика, спринтерский бег, дистанция, упражнения, спортивная техника, старт, стартовый разгон, эксперимент.